Ashwagandha – senovinis augalas šiuolaikinei sveikatai
Ashwagandha – tai vienas iš labiausiai vertinamų Ajurvedos medicinos augalų, garsėjantis savo gebėjimu stiprinti kūną, protą ir imuninę sistemą. Šis augalas, dar vadinamas „Indijos ženšeniu“ arba „Withania somnifera“, naudojamas tūkstančius metų siekiant padėti žmogui atgauti energiją, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą. Šiandien ashwaganda vis dažniau sutinkama ne tik rytietiškos medicinos receptuose, bet ir vakarietiškuose … Skaityti toliau